Nyfiken på vad klimakteriet innebär? Vår timmeslånga introduktionskurs ger dig en solid bas och väcka din nyfikenhet att utforska ämnet djupare i mer omfattande kurser.
Hormonella förändringar påverkar både kropp och psyke, och symtom som kan göra vardagen svår. Men det finns hjälp att få från våra coacher och vår onlinekurs!
I denna kurs får du kunskap om klimakteriet och dess olika faser, och även om konsten att vara en insiktsfull coach och trygg vägledare.
Vi erbjuder event från halvdags- till heldagsseminarier och weekendpaket. Föreläsningar, träning, spa & aktiviteter.
Utforska våra kurser inom områden som: Klimakteriet, hormoner, kost, träning, stress, sömn och relationer.
Vi erbjuder både chefer och medarbetare kunskap om klimakteriet och hur man kan hantera de utmaningar som kan uppstå.
Vi erbjuder ett brett utbud av evenemang, föreläsningar och workshops inom kropp, kost, och mental hälsa.
Oavsett om du är privatperson eller företag kan vi skräddarsy lösningar som passar dina behov för en hälsosammare livsstil eller arbetsplats.
Vår erfarenhet kommer från att träna och inspirera både män och kvinnor i olika stadier i sin hälsoresa. I dagens tumult finns ett behov av vägledare som kan hjälpa män och kvinnor hitta balans och navigera de utmaningar som dyker upp i mitten av livet.
Redan i förklimakteriet (perimenopaus) när vi får hormonell obalans påverkas vår hjärna, vårt humör och vår kognitiva förmåga.
Du behöver inte acceptera detta utan kan med kunskap inom området och med hjälp av din livsstil hitta balansen mitt i livet.
Det finns många goda skäl till att gå vår kurs i klimakteriet via vår digitala hälsoplattform. Denna kurs ger dig rätt kunskap vid rätt tillfälle i processen och du bestämmer själv i vilken takt du vill jobba med din hälsoutveckling. Kunskapsbasen är samlad och du behöver inte leta runt själv för att se helheten och vad du behöver ha. Du får resultat snabbare, gör färre misstag, får värdefulla tips som rör de olika områdena, snabbare inlärning av faktabasen samt mer inspiration. Förutom kunskapshöjning kommer du också att erhålla en verktygslåda som du kan använda i din hälsoprocess så som tips på kosthållning, recept, träningsupplägg och färdiga träningspass.
Helt enkelt en lång rad fördelar som garanterat kommer att vara till stor hjälp, framför allt när det gäller att göra kost och livsstil till en varaktig identitet för dig vilket är guld värt när det gäller din hälsa!
Copyright© 2025 Stark i Livet AB – All Rights Reserved | Hemsida skapad av Area81.se
